カラダを動かさずに痩せるのは難しい

病気になると、無理してカラダを動かすことができない状態。
でも、見た目的には元気にも見えるし、カラダもなんとか動かせるので、運動して少しでも痩せたカラダになれたら!
なんて思ったりします。
カラダを動かさずに痩せるのは難しいと思うので、何か方法があればと調べてみました。
そうすると、辿り着いたのが、酵素ドリンク。 Continue reading “カラダを動かさずに痩せるのは難しい”

踏み台昇降運動をすることに

痩せよう!と、思ったとき、みなさんはどうやって痩せるんでしょうか。
痩せるって本当に大変です。太るのことはとても簡単なのに。
わたしは歩くことが嫌いではありません。なので、家でも歩けるような運動がいいと思って、踏み台昇降運動をすることにしています。
これなら、雨の日でも、歩いた気持ちになります。 Continue reading “踏み台昇降運動をすることに”