踏み台昇降運動をすることに

痩せよう!と、思ったとき、みなさんはどうやって痩せるんでしょうか。
痩せるって本当に大変です。太るのことはとても簡単なのに。
わたしは歩くことが嫌いではありません。なので、家でも歩けるような運動がいいと思って、踏み台昇降運動をすることにしています。
これなら、雨の日でも、歩いた気持ちになります。 Continue reading “踏み台昇降運動をすることに”

健康効果のあるメープルシロップ

メープルシロップといえば、パンケーキなイメージ。
そして、あまーいイメージ。
でも砂糖よりも、はちみつよりも、黒砂糖よりも、カロリーも低くて、健康にいいものなんですね。
ポリフェノールが多く含まれていたり、カリウムが含まれていたりと、健康だけでなく、美容にも良い成分がたっぷり!
カリウムといえばむくみにとってもいいではないですか。
とはいえ、とりすぎは良くないので気をつけたいところですね! Continue reading “健康効果のあるメープルシロップ”

小顔に見える前髪の似合わせ方まとめてみました!

毎回美容室で前髪をカットしてもらっている方は自然とそういう風に切ってもらっているでしょうけど、おうちで前髪だけはセルフカットしてらっしゃる方もいらっしゃると思います。
でもなんか違う。。という仕上がりになったことありませんか?
そんな方のために、前髪の似合わせ方をまとめてみました!

自分の顔に合った前髪を作る、小顔に見せる、と言うことは、つまりは『卵形にみせる』と言うことです。 Continue reading “小顔に見える前髪の似合わせ方まとめてみました!”

分割手数料なしの良心的なサロン!

エステ選びも沢山あってどこにしようか迷ってしまいますよね。心配事は前もってきちんとチェックしましょう!
・勧誘に関して トータルエステだと他のプランの勧誘をされることが多いですが、無理な勧誘は一切しないと公式サイトでも断言していて、実際に勧誘もほぼないとのことなので安心ですね。 Continue reading “分割手数料なしの良心的なサロン!”

ワンコインで通える

夏がくるから、ムダ毛のお手入れをしなくては…と、今考えている女子ってたくさんいるのだろうなあ…。
今の時代は結構、ムダ毛のお手入れに関してはサロンで格安でお手入れできるので、いいなあなんて思ったりします。
若い子からでもバイト代を貯めれば、すぐに通えるくらいのキャンペーンなんかもあるみたいです。 Continue reading “ワンコインで通える”

脇の毛の役割とは

女性にとって、脇の毛ってわずらわしいですよね(^‐^;)
腕や脚の毛に比べて、一段と太くてたくましい脇の毛。
処理しても、セルフケアではなかなかキレイにならず、ゴマみたいになってしまうし…。
女性の脇の毛は、見た目もあまり良くないですよね。
なかには、好きと言うフェチの方もいらっしゃるようですが(^‐^;)笑 Continue reading “脇の毛の役割とは”

毎日のパックでキレイな肌!

私は中学生の頃からニキビがひどく、ニキビがよくなる色んな方法を試してきましたが、どれも効果が感じられませんでした。
お風呂上がりは化粧水、美容液、保湿クリームと一般的なケアをしてました。
そんな時、お友達に毎日パックすると、肌がキレイななるらしいと聞きました。
その友達はお兄ちゃんが美容師で、美容について詳しいらしく、教えてもらったそうです。 Continue reading “毎日のパックでキレイな肌!”

お風呂後のスキンケアについて

お風呂の後は3分以内で全身のスキンケアを終わらせます。
だとかよく肌の綺麗な芸能人の方が肌が綺麗な秘訣はなんですかと聞かれた時に応えたいることを聞いたりしますが、どう考えても、お風呂から上がって、化粧水、乳液、美容液、ボディクリームなどを3分以内で終わらせることは難しいです。
もし、3分以内で終わったとしても多分適当にしかできてないと思います。 Continue reading “お風呂後のスキンケアについて”

お通じが出る健康茶を探しています

長い間、通じが出なくて困っています。
最初は、お腹が張ってきたなっておもってましたが、何日も続くとお腹がパンパンになり、ウエストも太くなっていきます。
普通にはけるパンツが、きつきつになり、苦しくしんどい日々が続くんですよね。
そこで、お通じが出る健康茶を探しています。
いろいろ試したのですが、なかなか効果ででず、いい商品に出会えませんでした。 Continue reading “お通じが出る健康茶を探しています”

妊娠に効くとされる食べ物

妊娠したい!と妊活を始める女性はどのような食べ物を食べると妊娠しやすいのか。
ちょっと調べました。
ザクロの種には、女性ホルモン似た成分が含まれているといいます。
それプラス、ポリフェノールも多く含まれているので、冷え症なども改善されるといいます。
冷えは、妊娠を妨げるとも言われています。 Continue reading “妊娠に効くとされる食べ物”

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